health tips: बासी होने पर ‘अमृत’ बन जाती हैं ये 5 चीजें, जरूर करें अपनी डाइट में शामिल
health tips:खाना हमेशा उतना ही पकाना चाहिए जितना खाया जा सके। आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, इस बात पर दोनों में ही सहमति है कि खाना हमेशा फ्रेश और तुरंत पका कर ही खाना चाहिए। बासी खाने को फ्रिज में रखकर या दोबारा गर्म कर के खाने से उसके पोषक तत्व भी कम हो जाते…