सुबह के समय शारीरिक संबंध बनाना न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी फायदेमंद हो सकता है। एक शोध के मुताबिक सुबह के समय शारीरिक संबंध से शरीर में सेरोटोनिन और डोपामिन जैसे मूड-बूस्टिंग हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे दिनभर अच्छा महसूस होता है।
बेस्ट है मॉर्निंग में शारीरिक संबंध, जानिए 7 फायदे!
1 .ऊर्जा स्तर में वृद्धि: सुबह-सुबह शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है। इससे पूरे दिन के लिए ऊर्जा और ताजगी महसूस होती है।
2 .तनाव में कमी: शारीरिक संबंध बनाने से शरीर में ऑक्सीटोसिन (हैप्पी हार्मोन) का स्त्राव होता है, जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।Health Tips
3 .हार्मोनल बैलेंस: सुबह के समय शारीरिक संबंध से टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो शरीर के हार्मोनल संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
4 .बेहतर नींद: सुबह का समय शारीरिक संबंध के लिए आदर्श होता है क्योंकि यह शरीर को रिलैक्स करने में मदद करता है, और इससे रात में बेहतर नींद लेने में मदद मिलती है।
5 .शारीरिक फिटनेस: शारीरिक संबंध एक अच्छी कार्डियोवैस्कुलर एक्टिविटी है, जो शरीर के फिटनेस स्तर को बनाए रखने में मदद करती है।Health Tips
6 .भावनात्मक जुड़ाव: सुबह के समय शारीरिक संबंध बनाने से पार्टनर के बीच भावनात्मक जुड़ाव मजबूत होता है। यह रिश्ते में प्यार और विश्वास को बढ़ाता है।
7 .मूड में सुधार: सुबह के समय शारीरिक संबंध से शरीर में सेरोटोनिन और डोपामिन जैसे मूड-बूस्टिंग हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जिससे दिनभर अच्छा महसूस होता है।Sarkari Naukri: 10वीं पास के लिए राजस्थान में 2756 पदों पर सरकारी नौकरी का अवसर, उम्र बनी बाधा